Kan du heller ikke slippe af med din skade i baglår eller balle?

oprettet den 16-03-2019

Seneskeder kan være svære at slippe af med, og jo hurtigere du kommer i gang med behandling, jo bedre. Bestil allerede i dag en tid til undersøgelse og behandling hos en af vores dygtige fysioterapeuter.

 

Læs hele artiklen her.

Træningsafhængighed

oprettet den 16-03-2019

 
Træning er sundt. Men for nogle kammer det over – og træningen overtager styringen. Læs psykologens bud på, hvad du kan gøre hvis du (eller dine nærmeste) er fanget i træningsfælden, hvor nok aldrig er nok.
I klinikkens træningscenter kan du altid få hjælp og bistand af høj faglig karakter, så du sikrer dig, at din træning er effektiv og tilpas – hverken for meget eller for lidt!
 
Læs hele artiklen her.

Træning i varmt vand

oprettet den 06-03-2019

Varmt vand er ikke bare afslappende at synke ned i. Det er også yderst velegnet til genoptræning, fordi smerter kan dæmpes, og bevægeligheden øges. 
 
 
Vores fysioterapeuter kan vejlede dig i, hvordan du kan selvtræne i svømmehallen.
 
Læs hele artiklen her.
 
 

Spin dig i topform

oprettet den 06-03-2019

Spinning er perfekt til at booste konditionen, fx når skader eller vintervejr gør det svært at løbe eller cykle udendørs. Her får du fysioterapeutens gode råd om effektiv og sikker spinning, som alle kan deltage i. 
 
 
 
Hent magasinet Krop+fysik på klinikken, hvor du også kan tilmelde dig vores spinninghold – der alle har fagligt dygtige instruktører.
 
Læs hele artiklen her.

2 Nye Vikarer

oprettet den 09-02-2019

Katrine Skov Pedersen og Levke Petersen er klinikkens 2 nye fysioterapeutvikarer. 
 
De deler Michael Bach’ s tidligere vikarstilling. Michael har overtaget Heidi Nihranes stilling. 
Begge er også at finde som massører sammen med Michael. 
Se deres CV på hjemmesiden under fanen - Ansatte. 
 
Vi byder dem begge velkommen i folden. 
 

Nyt nummer af Krop+fysik på gaden!

oprettet den 09-02-2019

Få det bedste ud af din vejrtrækning. Kom i form med spinning. Søvnapnø. Motion for lungerne. Træningsafhængighed.
Alt dette – og meget mere – kan du læse om i det sprit-nye nummer af Krop+fysik. Hent magasinet på klinikken!
 

Sådan afhjælper du smerter i nakken!

oprettet den 26-01-2019

 
Er du en af de mere end en halv million danskere, der lider af nakkesmerter? Her er 8 gode råd til at håndtere og forebygge smerterne.
På klinikken er vi eksperter i nakke-problematikker. Du får altid en grundig undersøgelse, som danner baggrund for behandling og rådgivning om, hvordan du kan tackle din situation. Bestil en tid allerede i dag.
 
Læs hele artiklen her.

Har du ondt i hånden?

oprettet den 26-01-2019

 
Det kan være uhyre indgribende at have smerter i hænder eller håndled. Sæt ind så hurtigt du kan! Vi kan hjælpe med såvel undersøgelse og behandling som forebyggelse.
Indtil da kan du læse med her om nogle af de mest almindelige smertetilstande i hænder og håndled, og hvad du kan gøre ved dem.
 
Læs hele artiklen her.

Har du smerter på ydersiden af hoften?

oprettet den 15-12-2018

 
 
Smerter på ydersiden af hoften kan være svært at slippe af med, men med genoptræning og ændring af vaner kan det lade sig gøre. 
 
Vi kan hjælpe dig med behandling – og, nok så vigtigt, at undgå at smerterne kommer igen. Bestil en tid nu – en tidlig indsats gør genoptræningsperioden kortere.
 
Læs hele artiklen her.

Nyt nummer af Krop + Fysik

oprettet den 15-12-2018

Bliv klogere på hjertesundhed, konditionstræning, hoftesmerter, tai chi, smerter i hænder og håndled – og meget mere. Skynd dig hen på klinikken og snup et gratis eksemplar.