ØVELSER TIL SLIDGIGT I HÆNDERNE

oprettet den 11-10-2017

4 øvelser mod smerter og nedsat funktion i hånden 
 
Når man skal optræne og vedligeholde funktionen i sine hænder, er det vigtigt at finde det rette niveau. Der skal bl.a. tages hensyn til smerter, hævelse og nedsat bevægelighed før man påbegynder styrketræning. Træningen skal med andre ord tilrettelæges individuelt. Det kan du læse om i denne artikel fra Krop+fysik – og få hjælp til hos en af klinikkens fysioterapeuter.
 
http://www.krop-fysik.dk/4-oevelser-smerter-nedsat-funktion-haanden/

SLIDGIGT I HÆNDERNE

oprettet den 11-10-2017

Artrose i hænderne 
 
Artrose (slidgigt) i hænderne kan være smertefuldt, og besværliggøre eller helt umuliggøre visse bevægelser og aktiviteter. I denne artikel fra det nyeste Krop+fysik får du fysioterapeutens forklaringer og gode råd til at dæmpe smerterne og opnå bedre funktion. Kom forbi og hent magasinet – og få en snak om hvordan vi kan hjælpe dig.
 
http://www.krop-fysik.dk/?p=17587

Ondt i nakke, skuldre og hoved??

oprettet den 24-09-2017

Kig op! Men læs lige med her først:
 
Ondt i nakke, skuldre, hoved? Vi tilbringer rigtig mange timer foran skærme hver dag – hvilket udfordrer især syn, nakke og skuldre. Men du kan forebygge nogle af spændingerne og smerterne.
 
http://www.krop-fysik.dk/undgaa-ondt-hoved-nakke-skuldre-naar-du-bruger-pctabletsmartphone/

Patientbladet Krop - Fysik anbefaler

oprettet den 11-09-2017

Begræns skaden!

Sundhedsfordelene ved motion er store, men der er altid risikoen for at komme galt afsted. Hvis idrætsskaden sker, skal vi ligesom ved enhver anden førstehjælp starte med at stoppe skaden og forebygge, at den udvikler sig. 

Artiklen i paitentbladet Krop - Fysik giver dig gode råd. Klik på linket. 

http://www.krop-fysik.dk/naar-skaden-sket-foerstehjaelp-idraetskader/

 

Teiken er tæt på sin diplomtitel som fysioterapeut.

oprettet den 17-08-2017

Fysioterapeut Teiken H. Vendelbo har bestået sin diplomeksamen i Muskuloskeletal Fysioterapi

I juni 2017 bestod vores fysioterapeut Teiken H. Vendelbo sin diplomeksamen i Muskuloskeletal Fysioterapi.

En efteruddannelse han har været i gang med siden efteråret 2011. Han mangler nu kun at få godkendt sit skriftlige speciale i løbet af efteråret inden titlen som Muskuloskeletal Fysioterapeut, Dip.MPT, er i hus.

Vil du vide mere om hvad en muskuloskeletal fysioterapeut er og kan gøre for dig som patient følg dette link:

http://www.muskuloskeletal.dk/information/til-patienten.aspx

 

MINI MOTORIK FOR BØRN

oprettet den 16-08-2017

Mini-Motorik

Mini-Motorik er et nyt hold på klinikken. Det henvender sig til børn i alderen 3-4 år og deres forældre. Holdet er for børn med lette motoriske vanskeligheder. Vi skal gennem sjove lege og øvelser have stimuleret vores sansesystemer og grundmotoriske udvikling.
Det forventes at der er en forælder aktivt med på holdet.

Tilmelding via AOF: http://www.aofsydjylland.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/effekttraening/4220116/

OPSTART AF NYT HOLD PÅ MOTIVERENDE RYGSKOLE

oprettet den 16-08-2017

Fredag d 8/9 starter ”Den Motiverende Rygskole”

Et forløb på 10 uger, som består af både teori og masser af træning. Holdet er for dig med tilbagevendende rygproblemer, som ønsker at ændre dette mønster.

Træningerne ligger tirsdag kl. 18.15-19.15 og fredag kl. 13.30-15.00

Læs mere her http://fysstoregade.dk/pages/visinfo.php?id=45&type=hold

Teiken Vendelbo er ny fysioterapeut på klinikken.

oprettet den 21-05-2017

Klinikken har ansat Teiken Hvolby Vendelbo som ny fysioterpeut fra den 1.juni. 

Efter Stefan Møller fratrådte pr. 1.4. har klinikken været på jagt efter en ny fysioterpeut. 

Ansøgerfeltet var stort og der var 4 fysioterpeuter indkaldt til samtale. Valget er faldet på Teiken som vi hermed byder velkommen på klinikken. Teiken starter op den 6.6.

For yderligere præsentation se Teikens CV under Personale. 

 

 

 

GRATIS foredrag "Fødselssmerte - hvad kan du gøre" den 5.1. 19.30 - 21.00

oprettet den 23-12-2016

Til alle gravide:


Det populære og GRATIS foredrag om "Fødselssmerte - hvad kan du gøre" afholdes igen på Klinik for fysioterapi og træning 

 

Torsdag d. 5. januar kl. 19.30-21

Foredraget er både for dig og din partner og I kan stille alle de spørgsmål, I har på hjertet. 

Læs mere og tilmeld dig her:

https://mindfulmovinggravid.dk/fodselsforberedelse/foedselsmerte/

 

Mindful moving fødselsforberedelse starter nyt hold op d. 18. januar 2017. Deltag i foredraget og få 10 % rabat ved tilmelding.

 

 

Gratis foredrag ved diætist Pernille Plougstrup

oprettet den 23-11-2016

Klinikken og Diætisthuset byder på 2 gratis foredrag ved klinisk diætist Pernille Plougstrup som har til huse på klinikken. 

Det første fordrag er den torsdag den 1.12 kl. 18.00 - 19.00

Kan man ikke komme der gentages foredraget torsdag den 8.12. kl. 17.00 - 18.00.

TILMELDING: Efter først til mølle:  Mandag - fredag 9.00 - 15.00 på telefon 51 95 10 12 eller må mail: info@diaetisthuset.dk 

 

Pernille giver her et bud på kostændringer og vægttab:

“Sundhed er ikke bare lig med broccoli og gulerødder. Det handler ikke kun om hvad kroppen har behov for, men også om velvære og dét, der giver glæde i hverdagen for den enkelte. Derfor ser sundhed heller ikke ens ud for os alle. Jeg glæder mig til, at vi sammen finder vejen til DIN sundhed.”

DIÆTISTHUSET PÅ KLINIKKEN

oprettet den 13-10-2016

Klinikken har indledt et samarbejde med Diætisthuset som fysisk vil være til stede onsdag, torsdag og fredag. 

DiætistHuset er med 19 klinikker fordelt over hele landet, Danmarks største diætistklinik. Vi tilbyder professionel kostvejledning til alle – uanset om det omhandler vægttab/vægtøgning, en sundere livsstil eller kostvejledning i forbindelse med et sygdomsforløb.

I dagligdagen er det mig, man vil kunne møde på klinikken, hvor jeg har individuelle samtaleforløb. Jeg er uddannet klinisk diætist med autorisation fra Sundhedsstyrelsen. 

Der er mulighed for at få tilskud til behandlingen hos en klinisk diætist fra Sygeforsikring Danmark i alle grupper. Flere private sundhedsforsikringer dækker også behandling ved klinisk diætist.

Du kan booke en tid til konsultation online på www.diaetisthuset.dk eller ved at kontakte os på telefonnr. 5195 1012 eller mail til info@diaetisthuset.dk.

KÆBEKURSUS i STOREGADE 24.-25.9.

oprettet den 29-09-2016

PROBLEMER MED DIN KÆBE – EN LØSNING VI VIL TILSTRÆBE ..

Torben, Anette og Birgitte har i denne weekend været på kæbe kursus –

og hvad har vi så lært …?????

Vi har gennemgået kæbens anatomi og biomekanik og lært at undersøge og behandle kæbens funktionelle problematikker med manuelle teknikker… pyha -det lyder rigtig flot.

Men kort sagt betyder det at hvis du døjer med spændinger i kæben, kliklyde, låsninger, bruxisme (skærer tænder) og har eventuel symptomer i nakken såsom smerter, hovedpine og halsmuskelspændinger, så kan vi hjælpe dig. Disse symptomer kan være forårsaget af dårlig holdning, stress, forkert bid, tyggeskader eller direkte skader el operative følger på kæben.

 

 

Peters gulddag på klinikken.

oprettet den 15-09-2016

Torsdag den 1.9. fejrede klinikken, terapeuter og patienter Peters hjemkomst fra Rio hvor han sammen med håndboldlandsholdet fik en guldmedalje. 

Peter blev modtaget med flag, æresportal med de olympiske ringe, en rød løber og en guldstol i personalerummet. 

En Rio guldkage med et stort tillykke, guldøl, guldbarrer og guldkarameller nu da han ikke selv kunne få en guldmedalje lige som spillerne. 

Der var til patienterne en kagemand, kaffe/te og guldkarameller. 

Peter er taget på en velfortjent ferie i 2 uger. Mon ikke han har brug for at koble fra og samle nye kræfter oven på en hård turnering i Rio. 

FOREDRAG OM MINDFULL MOVING FØDSEL

oprettet den 28-08-2016

14 gravide og et par mænd var den 23. august samlet til foredrag på klinikken. 

Psykomotorisk terapeut Trine Pelle hold foredrag om smerte og håndtering af smerter i forbindelse med fødslen. 

Klinikkens egen Lene Jørgensen var også en del af programmet, men mere som en orientering om de tilbud hun har på klinikken efter fødslen til såvel mor og barn og under AOF. 

Olympisk Guld til Peter Poulsen i Rio.

oprettet den 22-08-2016

Så vandt Peter Poulsen fra klinikken olympisk guld med herrelandsholdet  i håndbold.

Danmark slog efter en forrygende og spændende kamp Frankrig med 28 - 26. Danmark var ikke på noget tidspunkt i 2. halvleg bagud mod de regerende olympiske mestre. En modstander som ikke havde tabt en finale de sidste 10 gange. 

En imponerende indsats på banen, men sikkert også meget arbejde for fysioterapeuten Peter Poulsen. 

Vi glæder os alle på klinikken til at høre nærmere om Peters oplevelser ved igen at være med til et OL. Han har også deltaget i både Beijeng og i London. 

GRATIS FOREDRAG OM FØDSELSSMERTE

oprettet den 18-08-2016

Kom til GRATIS foredrag om fødselssmerte og hør om:


•Smertens fysiologi og lær, hvad smerte er for en størrelse
•Hvorfor veer gør ondt
•Og hvad DU SELV kan gøre før og under fødslen, så du mindsker smerteoplevelsen

...

Tirsdag d. 23. august 2016 kl. 19.30-21.00, Klinik for Fysioterapi og Træning, Storegade 52, 6700 Esbjerg.

Foredraget er både for dig og din partner, og I kan stille alle de spørgsmål, I har på hjertet!
Det er nødvendigt med tilmeldING: Send en mail til: trine@mindfulmovinggravid.dk (Angiv navn og antal deltagere)

OBS: Til foredraget er det muligt at tilmelde sig fødselsforberedelse med 10 % rabat
Se mere på www.mindfulmovinggravid.dk

/Trine Pelle, Underviser i Mindful Moving Fødselsforberedelse
 

YOGA PÅ KLINIKKEN

oprettet den 15-08-2016

Nu kan vi igen tilbyde Yoga på klinikken og Helle Pramila Schmidt præsenterer her selv tilbuddet:

Hejsa.

Jeg glæder mig utrolig meget til at have et yogahold på klinikken mandage kl. 19-20.30.

Holdet starter den 5. september

Yoga er for alle mennesker. Der stilles ikke specielle krav til kroppens fysik eller smidighed.

Der arbejdes med stræk af musklerne i hele kroppen og styrketræning på en nænsom måde. Undervisningen tager udgangspunkt i de klassiske yogastillinger som vi binder sammen i et flow. Åndedrættet er i fokus og der arbejdes med fuld opmærksomhed på kroppens signaler. Hver gang afsluttes timen med afslappende mindfulnessøvelser. 

Jeg har også weekendkurser i mindfulness på klinikken, det første er den 17. og 18. september.

Weekendkursus i mindfulness giver mulighed for fordybelse og egenomsorg - for dig der gerne vil blive klogere og mere bevidst om, hvordan du lever dit liv og samtidig nedsætte risikoen for stres. Mindfulness handler om at leve livet med fuld opmærksomhed for på denne måde at opleve mere livskvalitet hverdagen. Kurset består af en veksling mellem teori og praktiske øvelser - yoga og meditation.
 

Mindfulmovinggravid

oprettet den 14-07-2016

Ved mindful moving ønsker jeg at skabe de bedste forudsætninger for, at du får en tryg og tillidsfuld fødsel, som du altid vil huske med glæde. Det gør jeg blandt andet ved at guide dig til at føle tillid til egen krop.

Jeg tror på, at for at kunne være der for andre (barn, kæreste, venner …) må man være der for sig selv. Omsorg for dig selv via kroppen medfører et mentalt overskud. Derfor er Mindful Moving fødselsforberedelse et fantastisk koncept. Der er tid til at mærke sig selv - og tid til at blive fysisk og psykisk klar til fødsel og familieliv.

Tilmeld dig på: www.mindfulmovinggravid.dk 

Udover at undervise i fødselsforberedelse arbejder jeg i Esbjerg Stressklinik, hvor jeg guider og behandler mennesker til at mærke kroppen. Krop og psyke hænger sammen og der er altid en årsag til ikke at trives. Derudover varetager jeg forskellig holdundervisning i vand og på land – der iblandt efterfødsel i Bramming – hvor mit vigtigste formål er at give mødre overskud til at være nærværende og reflekterende i en (måske) travl hverdag.

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og bor i Bramming med min kæreste og lille datter.

Du kan kontakte mig på mail: kontakt@trinepelle.dk eller Trine Pelle tlf: 6174 3936

 

Lotte Grigel genoptræner på kliniken ved Ricky.

oprettet den 06-07-2016

Den professionelle håndboldspiller Lotte Grigel genoptræner efter korsbåndoperation.

Her ses Lotte Grigel 6 mdr. henne i sin genoptræning her på klinikken.
Hvis alt går efter planen, bliver Lotte klar til den nye sæson i russiske Rostov-Don.
Genoptræningen varetages her på klinikken af  fysioterapeut Ricky Poulsen.

Kursus i behandling med Mulligan konceptet

oprettet den 01-06-2016

Birgitte Ravn har afsluttet Intro og A-kurset i behandling med Mulligan konceptet. Det er mobiliseringsteknikker med aktiv bevægelse fra patientens side under behandlingen som blandt andet skal fremme større ledbevægelighed i kroppens forskellige led. 

Se evt. videoer på Mulligang Concept http://mulligan.dk og få viden om hvad denne specifikke behandlingsform kan. 

YouTube: Søg på Mulligan technique. 

KLINIKKEN TILBYDER TRÆNING I DET FRI

oprettet den 23-03-2016

FIT OUT - Fysioterapeutisk træning i det fri.

Klinik for Fysioterapi & Træning har overtaget træningkonceptet FitOut. FitOut er et træningskoncept, hvor vi bruger naturen som vores fitnesscenter. Træningen er for alle aldre og former, og byder på styrke- og konditionstræning. Alt sammen i rammerne omkring Vognsbølparken i Esbjerg. Træningen varetages af uddannede fysioterapeuter, som sørger for at niveauet passer den enkelte udøvere. Derved er det muligt at træne sammen, selvom man nødvendigvis ikke er på samme fysiske niveau. Dette betyder at FitOut har en stor variation i deltagergruppen.

 

Er du interesseret, eller er du sikker på, at træning i naturen er noget for dig, så send en mail på fitout@fysstoregade.dk

 

FØRSTEHJÆLPSKURSUS 5.2.

oprettet den 07-02-2016

Den 5. februar blev der holdt det obligatoriske follow up kursus i førstehjælp på klinikken. 

Vi var igen sammen med kiropraktorne i Skolegade og kunne mønstre i alt 18 personer. 

Det er nu 3. gang kurset afholdes af den faste underviser Lone Brøndum fra Lev Vel.

Der er den 1. januar kommet nye krav til indholdet for førstehjælpskurset,  så det er ikke kun livgivende hjerte/lunge behandling, men også genopfriskning af de vigtigste elementer i førstehjælpen på stedet herunder hvilke tegn der ses ved slagtilfælde og førstehjælp til det. Da klinikken råder over en hjertestarter var der også fokus på førstehjælp ved brug af hjertestarteren. 

Vi havde igen et spændende kursus på 3 timer og skulle nu igen være regelmenteret klædt på til at kunne yde den nødvendige førstehjælp på klinikken. 

Peter Poulsen til Håndbold EM i Polen

oprettet den 10-01-2016

Så går det løs igen for Peter. 

Danmark skal spille med ved Håndbold EM i Polen fra den 14.1. - 1.2.16. 

Danmark lægger ud den 16.1. kl. 20.15 mod Rusland.  Den 18.1. kl. 20.15 gælder det Montenegro og den sidste gruppekamp er den 20.1. kl. 20.15 mod Ungarn. 

Hvis Danmarke kvalificerer sig til mellemrunden spilles kampene fra den 22.1. - 27.1. Semifinalerne spilles den 29.1. og endelig er der finale den 31.1. 

Skal vi ikke krydse fingre for at Danmark og Peter går hele vejen. 

Godt nytår med nye holdtræningsplaner.

oprettet den 03-01-2016

Først og fremmest et godt nytår til alle jer som kommer her på klinikken. 

Der er nu her på hjemmesiden lagt nye holdtræningsplaner ud. Samtidig vil de nye planer blive hængt op på opslagstavlerne både ved receptionen og i forhallen ved træningsafdelingen.

Der er heldigvis kun tale om mindre ændringer, men check op på planerne og dine hold alligevel. 

 

Fortsat god fornøjelse med træningen på klinikken. 

Julegaveideer til babytumlere

oprettet den 25-11-2015

I år kan klinikken og Lene Jørgensen tilbyde et væld af gode ideer til babytumlerne. 

Nogle af alle de mange gode lege- og træningsredskaber du har brugt sammen med dit barn kan nu købes på klinikken til fordelagtige priser. Se neden for:

  • Bog: Tumlebiller og Dansemus (inkl. CD )                                  250 kr
  • Bog: Mor og baby i Topform                                                           299 kr
  • Chiffon tørklæde (Rødt, Orange, Blå eller Grøn)                         25 kr
  • Pilatesbold (lille)                                                                                  95 kr
  • Træningsbold (stor) str 55                                                              170 kr
  • Go baby Go strømpebukser (6-12 mdr eller 12-18 m             129 kr
  • Go baby Go knæbeskyttere                                                            79 kr
  • Pigbold                                                                                                  55 kr           

Kursus på klinikken

oprettet den 18-11-2015

Klinik for fysioterapi og træning, Storegade 52 var onsdag d 11/ 11 vært ved at kursus i Hjernebaseret Fysoterapi.

Et kursus med en ny tilgang til at arbejde med patienter med smerter i bevægeapparatet. Med fokus på at vores hjerne ”er direktør for det hele” arbejdes der, via små øvelser, med at skabe optimale signaler til og fra hjernen. 


25 fysioterapeuter fra nær og fjern gæstede klinikken til en fantastisk spændende og virkelig givtig dag. 
Tak til undervierne Pernille Springer og Jakob Hansen

God PR for Lene Jørgensen

oprettet den 04-10-2015

Fysioterapeut Lene Raadkjær Jørgensen, som underviser på klinikkens mange Baby-hold er aktuel med en bog fra Politikkens forlag. Lene agerer ekspert og har laveret alt hvad angår babys udvikling og alle baby-øvelserne til bogen.


I forbindelse med bogudgivelsen var Lenes BabyTummel hold i Lokal Avisen og Jyske vestkysten bragte et portræt af Lene.

Ud over bogen har Lene også udgivet app’en BabyTummel, som hentes gratis (mulighed for tilkøb) via www.babytummel.dk og BabyTummel holdene har tilmelding via AOF via www.aof.dk (søg på babytummel)

Bogen ”Mor og Baby i Topform” koster 300 kr og kan købes i klinikken.

3 fysioterapeuter certificeret i nakkebehandling

oprettet den 02-09-2015

Nyt system gør det let af følge de kliniske retningslinjer inden for behandling af nakkepatienter.

Peter Poulsen, Torben Clausen og Heidi Nihrane er blandt de 500 fysioterapeuter på landsplan som er blevet certificerede i de nyeste kliniske retningslinjer for diagnosticering af nakkepatienter.

Udviklingen af systemet til certificeringen er finansieret af midler fra praksisoverenskomsten.

D.v.s. at det er betalt af de praktiserende fysioterapeuter og Danske Regioner i fællesskab. Målet med certificeringen er at få et kvalitetsløft så samarbejdspartnere og patienter får et mere ensartet tilbud. På sigt skal disse oplysninger findes på sundhed.dk.

SOMMERFERIE OG OPSTART AF NYE HOLD

oprettet den 08-07-2015

Klinik for Fysioterapi & Træning Storegade 52

ønsker alle patienter, holddeltagere og træningsinteresserede en dejlig sommer.

 

Vi glæder os til at se jer efter ferien igen.

 

Hold opstart er følgende

Uge 32 – Opstart af GLAD (Godt Liv med Artrose/slidgigt i Danmark)

 

Den 17. August Yoga mandage kl 19.15 – 20.45

Den 17. August Fysio-Pilates mandage kl 17.00 -18.00 Fortsættere

Den 17. August Fysio-Pilates mandage kl 18.00 – 19.00 Begyndere

 

Kontakt venligst klinikken for tilmelding !

 

Husk at holde øje med kommende AOF blad i AUGUST med hold:

Babytummel, Før-fødsels træning, Den glade bækkenbund, Mor og barn træning, Livsstilshold, Motorisk kontrol af ryg, nakke/skulder hold og Sunde fødder.

 

 

INFORMATIONSMØDE OM FOREVER F.I.T.

oprettet den 03-06-2015

Nu har du mulighed for at deltage i et informationsmøde på klinikken om kosttilskud og kostomlægning i hverdagen, konceptet hedder Forever F.I.T.

Enten onsdag den 10.6. kl. 18.00 - 19.30 eller torsdag den 11.6. kl. 18.00 - 19.30. 

Pris: 25 kr. 

Oplægsholder er Dorthe Kaae Sørensen, som markedsfører produktet.

 

Du melder dig til hos sekretæren eller hos en af fysioterapeuterne på klinikken. 

 

Forever F.I.T. er et smart program komplet med træning, kosttilskud og kostråd som i tre nemme trin hjælper dig med at få det bedre og se bedre ud. CHANGE 9 giver din krop en genstart på ni dage, F.I.T. 1 ændrer hvordan du ser på kost og træning og hjælper dig med at sætte holdbare mål i forbindelse med vægtkontrol. I F.I.T. 2 handler det om at forme, forandre og forvandle din krop. I fællesskab er de uundværlige følgesvende på vejen mod at få det bedre og at se bedre ud.

Sommertræning på hjertehold.

oprettet den 25-04-2015

Igen i år vil klinikkens dygtige instruktører på hjerteholdene  tilbyde sommertræning. 

Så starter der SOMMERHOLD op - start 5. MAJ HVER TIRSDAG og TORSDAG kl 9-10Deltagerne er vores HJERTEHOLD men andre interesserede er også VELKOMNE.

Prisen er 750 kr for 1-2 gange træning om ugen indtil 1. august. Kontakt klinikken for mere information.

På gensyn. Hilsen Birgitte og Gitte. 

5 fysioterapeuter på kursus

oprettet den 07-04-2015

Peter, Torben, Anette, Lene & Birgitte har været på kursus i KMI - Kinestetic myofascial integration for fysioterapeuter med Linda Thorborg.

Kurset handler om hvordan vi behandler et "forstyrret" bindevæv. Vores bindevæv er kroppens største sanseorgan og vi har 7 lag bindevæv hvor der ophobes op til 80% af kroppens spændinger. Bindevævet strækkes og behandles bedst gennem blid og bevægende behandling, hvilket kræver at patienterne arbejder med i behandlingerne. Når der arbejdes med bindevævet må terapeuterne ofte arbejde med flere bindevævskæder på én gang, da disse er forbundet gennem hele kroppen.


Vi glæder os til at kunne tilbyde denne behandling i Storegade 52.

KAMPAGNE MED APOTEKERNE

oprettet den 08-03-2015

Lad fysioterapeuter og farmaceuter angribe din idrætsskade

 

Esbjergs fysioterapeuter og apoteker går sammen om kampagnen Sport & Skader tre uger i marts.

 

Døjer du med en øm skulder, et dårligt knæ eller en overbelastet akillessene, som holder dig fra at dyrke idræt eller motion, får du nu mulighed for råd og vejledning om, hvordan du kan blive aktiv igen.

Esbjergs praktiserende fysioterapeuter i samarbejdet Sund Profil er gået sammen med apotekerne i Esbjerg Kommune om et tilbud, hvor du 10 eftermiddage kan møde en fysioterapeut med ekspertise inden for idrætsskader og en farmaceut. De to specialister kan med deres viden give dig gode råd om behandling, hjælpemidler og medicin. Temaugerne Sport & Skader foregår i ugerne 11, 12 og 13 i marts.

For klinikken deltager Torben og Ole tirsdag den 10.3. fra kl. 14.30 – 17.00 på Jerne Apotek. Den 25.3. er det Peter Poulsen der besøger apoteket. 

NYT - NYT NU MED ÅBEN TRÆNING

oprettet den 05-03-2015

Klinikken tilbyder fremover på onsdage fra kl. 17.00 - 19.00 åben træning med kyndig fysioterapeut studerende. Tilbuddet gælder fra den 16.3. Vel mødt.                                           

Dette tilbud gælder for:

 

Dig, som allerede har en træningsbrik, må komme GRATIS og få vejledning, støtte og afklaring på evt spørgsmål angående dit træningsprogram såsom progression og korrektion af øvelser.

 

Dig, som ellers kommer i huset, som ønsker at supplere din behandling med træning og øvelser TIL EN PRIS A 50,- kr pr gang.

 

 

 

 

 

 

 

Klinikken har til hensigt at forbedre kvaliteten for vores patienter i deres behandling og træning. Derfor håber vi at vores patienter tager godt imod tiltaget og fysioterapeutstuderende Mie Lampe.

HJERTEHOLD NU MED REDSKABER

oprettet den 22-01-2015

Så har klinikken pr 5. Januar 2015 oprettet HJERTEHOLD MED REDSKABER mandage kl 10-11.

Vi byder gamle som nye velkommen til nye udfordringer.
Birgitte m Ravn er nu certificeret hjerte-motions instruktør.

PETER POULSEN TIL VM I QATAR

oprettet den 17-01-2015

SÅ GÅR DET ATTER LØS FOR HÅNDBOLDFYSIOTERAPEUTEN.

Peter Poulsen er igen aktiv på herrelandsholdet i håndbold. Han er som bekendt en af holdets 2 fysioterapeuter. Den anden er John Brun fra Ribe Fysioterapi. 

På billedet vender de tommelfingeren opad i toget mellem Esbjerg og København inden afrejsen til Qatar.

Vi håber selvfølgelig på klinikken at Peter igen vil være med til at bære landsholdet frem til sejr og ønsker Peter held og lykke og forhåbentlig skal han helst ikke have for meget at lave.

Men alligevel, God arbejdslyst i det spændende land. 

PRAKTISK ARBEJDSDAG PÅ KLINIKKEN

oprettet den 09-11-2014

Fredag den 7.11. var der dømt praktisk arbejdsdag på klinikken.

Her var det muligt for de som kom forbi at møde fysioerapeuterne på klinikken i arbejdstøjet.

Her var der lige fra morgenstunden vældig aktivitet  med forskellige praktiske arbejdsogaver. Det var alt lige fra maling af vægge og paneler, til opsætning af hylder og selv dørtrinene nede i stueetagen blev slebet og lakeret. 

Der var god stemning, arbejdsglæde og gejst så med de mange hænder fik vi virkelig lavet meget den dag.

Motiverende rygskole hold 13 afsluttet.

oprettet den 09-11-2014

Succes`en fortsætter.

På klinikken er vi glade for at kunne meddele at hold 13 fra Den Motiverende Rygskole netop er afsluttet.

På testene og evalueringen fra de forskellige deltagere på holdet kan vi se det samme gode mønster som fra de andre hold. Det nytter noget for deltagerne at træne, flertallet scorer højere værdier i testene og udtalelserne vidner også om at forløbet på de 10 uger med 2 ugentlige sessioner med terori og træning gør en forskel. 

Heldigvis er der også deltagere fra hold 13 som gerne vil fortsætte på " Fortsætter holdet" 

Fortsat god fornøjelse med det videre forløb sammen med vores dygtige fysioterapeuter Heidi og Lene.

Resultaterne af kundeundersøgelsen

oprettet den 20-10-2014

Der er nu samlet op på vores gennemførte kundeundersøgelse i træningsafdelingen. Vi havde 131 besvarelser som er blevet samlet og analyseret.
Vi har en god og velfungerende træningsafdeling. Det er blevet tydeligt for os, hvor vores primære målgruppe ligger og hvor vi bedst markedsfører.
Der er kommet flere konstruktive input og der vil bl.a. blive iværksat tiltag rette mod både rengøring og hygiejne.
Vi vil endnu engang takke for den flotte deltagelse og sige ”fortsat god træningslyst”

Hilsen det tilfredse personale på klinikken. 

MYOFASCIEL INTEGRATION

oprettet den 08-09-2014

Klinikken har igen i år holdt et 2 dages intensiv intern kursus den 2. og 3. september.

I år var emnet Myofasciel Integration valgt.  

Myofasciel integration er en behandlingstilgang til kroppens bindevæv. Et væv som i overfladiske og dybe strukturer så som myofascier, sener, ledbånd og ledkapsler støtter kroppen og er med til at stive leddene af og give kroppen  form. Dette bindevæv kan behandles og guides.

Kurset havde speciel fokus på strukturer med relation til bækkenet så som bindevæv fra underekstremiteterne.

Underviserne kom fra en fysioterapiklinik på Bispebjerg.  

Arbejdstilsynet har været på besøg.

oprettet den 08-09-2014

Klinikken har haft besøg af en repræsentant fra Arbejdstilsynet. Det er 2. gang, - sidste gang var i 2007. 

Igen var der tilfredshed over hele linjen. Repræsentanten var meget grundig i de næsten 2 timer han gennemgik klinikken. Selv havemandens skur og rummet til rengøringspersonalet blev inspiceret. 

Klinikkens APV mappe med Beredskabsplan, arbejdsmiljødrøftelse og forskellige rengøringsartiklers produktbeskrivelser blev ligeledes studeret og der blev også her udtrykt tilfredshed med mappens indhold. 

Afsluningsvis fik klinikken EN GRØN SMILEY 

Dette er vi glade for at skilte med. 

Speciel tak til fysioterapeut Lene Madsen som er ansvarlig for APV på klinikken.

Fra den 25.8. er der igen yoga på klinikken.

oprettet den 31-07-2014

Helle Nissen afholder igen yogahold på klinikken. 

Hun kan tilbyde hold om mandagen fra kl. 19.15 - 20.45 og om onsdagen fra kl. 8.00 - 9.15. 

Hvorfor vælge et yogahold hos YogiSpirit?

Du skal vælge et yogahold hos os, fordi du her er sikret at gå til yoga ved en professionelt uddannet yogalærer, som arbejder ud fra en dyb forståelse af kroppen og sindet. Helle har underviser med dyb medfølelse og empati og har en yoga allience godkendt- og KRI certificeret uddannelse fra Karam Kriya skolen samt Starchild Yoga i London som grundlag for sin undervisning. Helle udvikler sig løbende ved at deltage på udbyggende kurser, uddannelser og workshops i ind- og udland. 

YogiSpirit er baseret på kundalini yoga, som er en blid og dynamisk men meget dybdevirkende yogaform, hvor vi hele tiden har åndedrættet og fordybelsen med. 

 

Tilmeldingen skal ske direkte til Helles hjemmeside som er Helle@yogispirit.dk

Den 11. august starter der nye hold.

oprettet den 31-07-2014

Fysiopilates er for ALLE.

Patienter med nakkeproblemer, rygproblemer, bækkenrelaterede smerter eller andre smerteprobematikker samt hypermobilitet. Desuden er Fysio-pilates en kombination af afspænding og øvelser der udføres i eget tempo, hvilket er godt til stressramte eller gravide der ønsker en motionsform, de kan fortsætte med hele graviditeten igennem.

Hvis deltagerne er medlem af DANMARK, kan de med en henvisning fra egen læge til Fysio-pilates træning, få godtgjort ca. 56 kr pr træningspas. Man kan på klinikken få en infoskrivelse til egen læge der forklarer baggrunden for Fysio-Pilates træning

Holdene er om mandagen; fra 17.00 - 18.00 er det for fortsættere og fra 18.00 - 19.00 er det for begyndere.

 

Sidsel Loklindt er klinikkens instruktør og har specialiseret sig igennem videreuddannelse og mangeårig erfaring med undervisng

Louise og Rasmus er nye massører.

oprettet den 31-07-2014

Da Tanja og Anders blev færdiguddannedesom fysioterapeuter her til sommer er de 2 taget videre til andet arbejde, både her i byen og udenbys. 

Klinikken har derfor ansat 2 nye fysioterapeutstuderende som massører:

Det er Louise Pind, som har en sportsmassøruddannelse og Rasmus Overby.

Se evt. nærmere under fanen TILBUD og massører for at læse om deres CV.

 

Prisen er stadig lav: For ½ time 145 kr. hvis man har lagen med og ellers er det 150 kr. 

"Fysioterapeutens nye “forlængede hånd”.

oprettet den 02-07-2014

Klinikken tilbyder nu Ultralydsscanning for en mere præcis diagnostik.
Ultralydsscanning er særdeles velegnet til at fremstille strukturerne både udenfor og inde i leddene. Undersøgelsen tillader at vurdere muskler, sener og led under aktivering.

På baggrund af det, kan man så lægge den korrekte behandlingsstrategi fra start og komme hurtigere gennem sit behandlingsforløb.
Forud for konsultationen gennemgår du en grundig fysioterapeutisk undersøgelse. Efterfølgende udarbejdes journal, og der lægges en strategi for det videre forløb.

Ved tilstande, hvor din diagnose ikke er helt afklaret eller dit forløb ikke er som forventet, vil en ultralydsscanning hjælpe med at afgøre typen og omfanget af din skade, så du har de bedste forudsætninger for dit videre behandlingsforløb og genoptræning.

Ydermere kan en ultralydsscanning bruges til at måle effekten af dit behandlingsforløb eller om der er behov for at henvise til en anden form for behandling.

Ultralydsscanning har ingen bivirkninger.

Kontakt Fysioterapeuterne Peter Poulsen eller Stefan Møller på klinikken for yderligere information om Ultralydsscanning.

God svarprocent på kundeundersøgelsen

oprettet den 02-07-2014

Mange tak for deltagelsen. 

Klinikkens kundeundersøgelse har kørt i juni måned og vi er glade for de 130 personer som returnerede spørgeskemaerne.

Nu vil Torben Clausen på klinikken gå skemaerne igennem og samle op på først de faktuelle data. Senere vil Anette Pedersen og Lene Madsen kigge på de mange interessante svar, kommentarer, forslag og ideer.

Fortsættelse følger. 

 

Kundeundersøgelse om klinikkens træningstilbud

oprettet den 29-05-2014

Klinikken sætter her pr. 1. juni gang i en kundeundersøgelse om tilbuddene på træning.

Vi er interesserede i at vide om vores træningstilbud fungerer, om vi har de rette tilbud og/eller der kan etableres andre tilbud som er mere efter patienternes/kundernes interesse. Vi har derfor udarbejdet et lille spørgeskema som fra 1.juni lægges frem i træningslokalerne og uddeles til de patienter/kunder som træner hos os. Enten det er på hold eller individuelt med en nøglebrik og man nu træner på 1. sal eller nedenunder i apparaterne. 

I første omgang løber undersøgelsen indtil sommerferien og afvikles i første omgang som et pilotprojekt og tænkes afviklet igen på et senere tidspunkt på året. 

Der vil være opstillet "hvide postkasser" synlige steder på klinikken hvor man kan aflevere skemaet. Besvarelsen er selvfølgelig anonym. 

Vi håber på en god svarprocent. 

Lene Madsen bliver Dagens Portræt i JV

oprettet den 13-05-2014

Fysioterapeut Lene Madsen har været i JV med et portræt.

I anledningen af at Lene har haft stor succes med sine BabyTummel hold og nu også har udgivet en BabyTummel app var hun torsdag d. 8 maj i Jyske Vestkysten som "Dagens portræt".

Se portrættet i venteværelset eller via dette link (som dog kærver JV log-in for at se hele indholdet)
http://www.jv.dk/artikel/1738603:Esbjerg--Lene-fik-en-ide-og-blev-ivaerksaetter

Lenes app, BabyTummel hentes nemt og gratis via www.babytummel.dk

Lene Madsen udgiver APP om BABYTUMMEL

oprettet den 07-04-2014

Fysioterapeut Lene Kjær Madsen har netop udgivet en app ved navn BabyTummel.

En app med masser af information om barnets motoriske udvikling.
Dertil kommer en hel række gode tumle-øvelser og lege, som stimulerer barnets basale sanser og dermed barnets motoriske udvikling.

Øvelserne er opdelt i tre aldersgrupper (0-3, 4-7, 8-12 mdr)
App’en er gratis at hente og der er tre øvelser med i hver aldersgruppe. Derefter er det muligt at tilkøbe flere øvelser i aldersgrupperne. Ved køb af ALT indholdet (ca. 35 ekstra øvelser) er prisen 39 kr.

App’en er lavet til både iOS og Android og hentes nemt ved at gå ind på www.babytummel.dk

Følg også BabyTummel på facebook

Rigtig god Tumlelyst

Sommerhold for Hjerteforeningen

oprettet den 30-03-2014

KLINIKKEN TILBYDER ” SOMMERTRÆNING” FOR HJERTEFORENINGENS MEDLEMMER.

DATO: TIRSDAGE & TORSDAGE

TID: KLOKKEN 9.00-10.00

DER MÅ TRÆNES TIRSDAGE, TORSDAGE OG/ELLER BEGGE DAGE TIL SAMME PRIS.

 

PRIS: 750,00 KR -

OPSTART TIRSDAG 06.05.13 & TORSDAG 08.05.13.

TRÆNING FOREGÅR I MAJ, JUNI OG AUGUST (JULI = FERIE)

 

BETALING SKER VED 1. TRÆNINGSDAG !

 

NU OGSÅ SKULDERTRÆNING

oprettet den 21-03-2014

Holdet henvender sig til patienter med skulder- og/eller skulderblads-problemer.

Før holdstart skal patienten have været til en undersøgelse hos en af klinikkens fysioterapeuter. På baggrund af undersøgelsesfund, vil fysioterapeuten vurdere, om holdtræning er relevant for problematikken.

For at træne under tilskud fra sygeforsikringen Danmark, kræves henvisning til træning fra læge.

Formål
At øge styrke, stabilitet og bevægelighed omkring skulder og øvre ryg.

Indhold
Typisk starter holdtræningen ved fælles opvarmningsøvelser for både skuldre og ryg. Derefter foregår træningen enten ved fælles øvelser eller ved trænings-principper fra Ann Cools eller, hvor holddeltagerne skiftes til at gennemgå forskellige øvelsesstationer.

Pris
Prisen er 80,- kr pr. gang. I alt 6 gange 480,- kr. 

 

 

KLINIKKEN ER MED TIL HÅNDBOLD EM.

oprettet den 23-01-2014

Det går forrygende for det danske håndboldlandshold i håndbold ved dette års europamesterskab i Danmark. 

6 kampe og 6 sejre. En kommende semifinale mod Kroatien, og måske en finaleplads.

Vi er glade for at kunne være en lille del af dette mesterskab da Peter Poulsen igen, igen er med som den ene af 2 fysioterapeuter. Indtil videre er det gået godt for håndboldherrerne og vi tror da selvfølgelig det ikke mindst er bl.a. Peters fortjeneste at spillerne er fit for fight. 

Kollegaerne og klinikken håber på det bedste og Peter igen kommer hjem og tilbage til klinikken med ædelst metal og helst det af guld. 

SÅ ER DET NU… SKAL VI STARTE ET EFFEKTIV BOLDHOLD SAMMEN ??

oprettet den 15-12-2013

KLINIKKEN ØNSKER AT TILBYDE BOLDTRÆNING TIL HUSETS PATIENTER, OG SELVTRÆNERE OG ANDRE INTERESSEREDE.

DER LIGGES VÆGT PÅ AT FÅ FAT PÅ KROPPENS STABILISERINGSMUSKLER (RYG OG MAVE) OG HELKROPSØVELSER PÅ BOLD. INSTRUKTION OG KORREKTION VIL FORETAGET TIL EGENVINDING.

DER ER PLADS TIL BÅDE Kvinder og Mænd, OG DER GARANTERES LATTER, GOD MUSIK OG SVED PÅ PANDEN.

SKRIV DIG PÅ LISTEN I RECEPTIONEN, HUSK AT ANGIVE HVILKEN DAG OG TIDSPUNKT DER PASSER DIG BEDST.

 

En glad deltager fra Energiholdet fortæller.

oprettet den 01-12-2013

Så er Energiholdet efteråret 2013 slut.

Tak til undervisen på Energiholdet for super undervisning.

Selv begyndte jeg sidste år, efter jeg havde fået et tilbud om en smertelindrende operation. Jeg havde konstante smerter. Jeg var ikke i stand til at sove på siden. Min skulderfunktion var betydelig nedsat, og jeg måtte ofte tage smertestillende tabelletter. Det var rigtig træls.

Timerne på Energiholdet har været hyggelige og intensive. Kroppens muskler blev effektivt og systematisk opøvet. Hvis en deltager havde specielle problemer, blev vi nænsomt hjulpet med alternative øvelser. Vi fik, på papir, tegninger og beskrivelse af øvelser, vi kunne lave hjemme. Målrettet på de problemer, vi hver især havde.

Jeg er kan nu sove på siden. Jeg er smertefri 90% af tiden, og tager ikke smertestillende tabeletter. Funktion af skulderen er normal, dog med forsigtighed.

3 til 4 gange om ugen laver jeg de øvelser, jeg lærte dels på holdet, og dels fik nedskrevet til mig personlig. Og vigtigt: jeg slap for operation.

Tak til holdkammerater for hyggelig samvær.

Glædelig jul og godt nytår til jer alle

ALV.

 

NYE TAKSTER FOR TRÆNING

oprettet den 28-09-2013

Pr. 1.oktober 2013 vil taksterne for køb af træningsbrik og deltagelse i træning uden for sygesikringen stige som følge af den almindelige pristalsregulering den 1. april og den 1.oktober. 

Det er første gang klinikken sætter prisen op for træningen efter etableringen af vores nye træningsafdeling. 

 

Træningsbrik:                                                   180 kr. månedtlig

Træning på hold uden sygesikringstilskud:   80 kr.  pr. gang.

 

NU OGSÅ FYSIOPILATES PÅ KLINIKKEN

oprettet den 11-09-2013

Fysio-pilates er hensynstagende og skånsom træning.

Der er meget fokus på de dybe stabiliserende muskler, kropsholdning samt bevægekvalitet. Igennem forløbet vil du blive bedre til at bevæge dig “økonomisk” og hensigtsmæssigt i forhold til belastning på kroppens led, muskler og knogler.

Du vil desuden opleve at du får en større kropsbevisthed samt at dine muskler bliver stærkere. 

Forløbet er på 10 lektioner. Mandage fra kl. 17.00 - 18.00 og koster 750 kr.

Tilmelding på klinikkens hjemmeside eller på klinikkens telefonnr. 75 13 44 64.

FYSIOTERAPIENS UGE 36

oprettet den 10-08-2013

I anledningen af fysioterapiens dag, søndag d. 8. september, har vi i ugen op til, lavet en række ”kom og vær med” arrangementer som præsenterer nogle af de tilbud vi har på klinikken.

Der er TILMELDING PÅ ALLE MODULER – senest 2 dage før (navn og telefonnummer)
– så send en mail (fysstoregade@mail.tele.dk), ring (75134464) eller henvend dig ved skranken.

Mandag d. 2. september

Kl. 14-15: TUMLASTIK – babygymnastik for babyer (alder 2-12 mdr.) max 10 deltagere

Kl. 15-16: Hypermobilhold – for hypermobile unge 

Kl. 16-17: Den motiverende rygskole og ULRUS (Udvidet lænderygundersøgelse) Præsentation af vores mulighed for at lave ULRUS og præsentation af vores 10 ugers kursus for patienter med tilbagevendende rygproblemer .

Kl. 18-19: Fysio pilates – Hensyntagende træningsform med udgangspunkt i pilates

Tirsdag d. 3. september

Kl. 9-10: Hjertehold – Et hold der kører i samarbejde med hjerteforeningen

Kl. 16.15-17: Sunde fødder - ”Slip fødderne fri og træn dem - det fortjener de!”

Onsdag d. 4. september

Kl. 12.30-13: Ryg og Nakke – Grundlæggende stabilitetstræning på lavt niveau

Kl. 13-14: Træning med elastikker – Instruktion i basisøvelser med elastik. Inklussiv gratis elastik og pjece om træningsøvelserne.  20 minutters instruktion X 3.  Max. 15deltagere. 

Kl. 16.30-17.30: Peter Poulsen fortæller om sine oplevelser som fysioterapeut for Det Danske Herrehåndbold Landshold.
_______________________________________________________________________________________________

Vi tilbyder Vand, Kaffe og Te i tidsrummene for ”kom og vær med aktiviteter.

Vi trækker lod blandt deltagerne om 1 måneds gratis træning på et af holdtilbudene og alle der har deltaget på et af dagens tilbud kan fa 25 % i rabat de første 3 mdrs. træning på brik. 

SUCCES MED EFTERFØDSELSTRÆNING OG TUMLASTIK

oprettet den 28-06-2013

Klinikken har i den seneste tid oplevet et sandt babyboom idet vi er begyndt at få besøg af en masse dejlige babyer. De går til efterfødselstræning med deres mor ved Anette Pedersen eller også går de til Tumlastik ved Lene Madsen (babygymnastik for de 2-12mdr babyer).
 
Efter kun to måneders træning har vi nu et efterfødselshold og fire hold Tumlastik kørende.
 

NU OGSÅ MED HYGGEKROG TIL KAFFEN

oprettet den 17-06-2013

Det skal ikke være nogen hemmelighed at mange af klinikkens faste selvtrænere i lang tid har ønsket sig mulighed for at sidde ned omkring et bord og drikke en kop kaffe.

Det er nu blevet en realitet i og med klinikken har indkøbt skamler og et rundt bord som fint kan stå inde under trappen i forhallen til træningsafdelingen. 

Kaffen tager man selv med. Der er ikke en kaffeautomat, men plastikkrus forefindes i en holder ved garderobeskabene.

3 DAGE MED UNDERVISNING I OSTEOPATI

oprettet den 28-05-2013

Klinikken har valgt at hyre osteopat Anders Bak fra Midtjyllands Osteopatiklinik ved Vildbjerg til at undervise klinikkens fysioterapeuter i 3 hele dage. I dag i hver af de kommende måneder. 

I stedet for at sende 9 terapeuter afsted på kursus er denne anderledes måde at afholde kursus på en fordel for klinikken. Nogen af klinikkens både unge og ældre fysioterapeuter har været på kurser i mobilisering og manipulation af led i såvel bækken, ryggen og nakken tidligere, men vi har fundet det nødvendigt at alle får et refresher kursus indenfor området. 

Indtil videre har der været god effekt af den meget kvalificerede undervisning og den fælles sparring fysioterapeuterne imellem på klinikken 

Vi glæder os til at kunne give patienterne fuldt udbytte af forløbet.

SOMMERHOLD

oprettet den 07-05-2013

Klinikken har  etableret træning på sommerhold for hjertepatienter o.a. med interesse for at holde sig fit.

Det er tirsdage og torsdage fra kl. 9.00 - 10.00 indtil uge 35, dog undtaget juli, hvor der er sommerferie.

Prisen er 600 kr. 

Så hvis du er interesseret melder du dig hos sekretæren eller kontakter os telefonisk eller på mail.

Træningen er som sædvanlig ledet af den altid sprudlende fysioterapeut Birgitte Ravn, som nok skal få gang i både kroppe og klude når det går løs i træningssalen på 1.sal. 

EVALUERING AF DEN MOTIVERENDE RYGSKOLE

oprettet den 01-05-2013

OTcyMzM1

MASSER AF ENERGI PÅ AKTIVITETSDAGEN

oprettet den 06-04-2013

OTMwNjA0

AKTIVITETSDAG PÅ KLINIKKEN ONSDAG DEN 20.3.

oprettet den 09-03-2013

 

Nu åbner vi dørene for en spændende AKTIVITETSDAG på vores klinik med mulighed for at afprøve vores tilbud GRATIS  AKTIVITETSDAGEN FOREGÅR FRA KL.16.00 - 20.00

Hold:

16.00 Tumlastik for spædbørn (0-2 år)  

16.30 Før & Efterfødsel

17.00 Fødder

17.30. Skulder/Nakke

18.00 Hjertehold

18.30 Ryg

 

16.00 Motiverende Rygskole

16.30 Slyngetræning

17.00 Bold, stabilitet og styrke

17.30 Mixhold

18.00 Skavank - genvind styrken selv

 

 

Fysioterapi

Store kabine:

16.00-18.00 Screenings & Sundhedstjek

(Træningsbehov vurdering)

 

16.00-18.00 El-terapi: RSWT, Ultralyd, Laser & Akupunktur behandlinger

 

17.00 - 19.00 Idrætsfysioterapi

KOM OG HØR om Peter Poulse arbejde og oplevelser som fysioterapeut på Herrehåndbold Landsholdet

 

Andet:

 Virksomhedsfysioterapi

- hvad kan vi tilbyde DIN virksomhed ?

 Selvtræning

- køb en brik og træn når DU har lyst.

 Variende Fysioterapi

- hvad er DINE behov

 Kom selv med DIT hold

 Massage

- har vi også, kom og hør mere om det !

 

KOM OG FÅ EN SNAK I RECEPTIONEN OG HØR HVAD VI HAR PÅ PALETTEN

 

 

 

TUMLASTIK, FØR- OG EFTERFØDSELSTRÆNING

oprettet den 21-01-2013

Klinikken tilbyder nu Tumlastik, Før- og Efterfødselatræning - Læs mere under menu-punktet "Hold"

" GOD ADGANG " til klinikken.

oprettet den 19-01-2013

Fysioterapeut Torben Clausen står med det synlige diplom fra ”God Adgang”.  

God Adgang er en non-profit og upolitisk forening, hvis overordnede målsætning er, at medvirke til at der skabes bedre fysisk tilgængelighed i private og offentlige bygninger og udearealer.

God Adgang er stiftet af Danske Handicaporganisationer, Visitdenmark  og Horesta.

Klinikken er bedømt og fået certificering inden for mærkeordningen for tilgængelighed og indeholder tilgængelighedskrav fra 7 handicapkategorier, så som:

Kørestolsbrugere, gang-, arm og håndhandicappede. Syns- og hørehandicappede. Astma og allergi. Udviklingshandcappede og folk med læsevanskeligheder.

Besøg www.godadgang.dk.

KLINIKKEN ER NU PÅ FACEBOOK

oprettet den 14-12-2012

Klinikken har oprettet en side på facebook - Klik "synes godt om" og følg med i aktiviteter og ikke mindst holdtræning på klinikken.

For at finde siden: søg på "storegade 52" og find siden "Klinik for fysioterapi & træning, Storegade 52 Esbjerg"

TRÆNINGSBANNER PÅ GAVLEN

oprettet den 03-12-2012

Så er klinikkens nye træningsbanner kommet op på gavlen ud mod Storegade. Banneret er 3.0 x 3.0 m og er meget synlige i sine røde, hvide og sorte nuancer.

Her skal helst så mange som mulig gøres opmærksom på det meget interessante budskab:

* HER TRÆNER VI IKKE FOR AT BLIVE YNGRE, MEN FOR AT KUNNE KLARE AT BLIVE ÆLDRE*

 

INTERN KURSUS I SLYNGETRÆNING

oprettet den 06-10-2012

" Vi slynger os fra 3 til halvfire "

Klinikken har afholdt et intern kursus i slyngetræning. Pedan leverede slynger og instruktører til eftermiddagens kursus. Pedan er normalt leverandør af træningsudstyret TECNOGYM og nu også forhandler af JUNGLE SPORTS slynger.

Slyngetræning kommer egentlig fra de amerikaske NAVY SEALS styrker, hvor man havde et ønske om let transportabelt træningsudstyr som kunne træne hele kroppen. I praksis er det 2 stykker reb med nogle forskellige håndgreb og en sele som kan hænges op stort set allevegne. 

Træningen er en udfordrende styrke- og stabilitetstræning som klinikken fremover vil tilbyde i træningssalen på 1.sal. 

Opslag om træningstidspunkter og hold på klinikken og her på hjemmesiden.

UOFFICIEL INDVIELSE DEN 11.9.

oprettet den 22-09-2012

Klinikken holdt uofficielt indvielse af det nye træningsafsnit i 2 etager. Der var mødt mange op for at ønske tillykke. 

Regionsforman for Danske Fysioterapeuter, Brian Errebo Jensen ønskede ejere og personale tillykke med de nye rammer og gode arbejdsforhold.

Birgitte M. Ravn var glad for udbygningen endelig stod færdig og mulighederne i arbejdet endnu bedre for at forene behandling og træning til patienterne.

Endelig var det en af klinikkens flittige brugere, Hanne Borg som klippede den røde snor over.

 

MASTER I FITNESS, COACHING OG ERNÆRING

oprettet den 02-09-2012

Klinikken kan præsentere 2 dygtige fysioterapeuter. 

Vikar og barselsvikar, Birgitte M. Ravn og Gitte R. Clausen som vikarierer for Lene Madsen på barselsorlov har gennemført studier på Odense Universitet, hvor de ved siden af arbejdet har læst og her i august bestod deres master i fitness, coaching og ernæring.

Der er nu og sikkert også fremover være brug for deres viden og store engagement i det nye træningsafsnit på klinikken. De skal indtil nytår stå for det administrative arbejde i forbindelse med den nye træninsafdeling. 

FIRMASTAFETTEN 21.AUGUST

oprettet den 02-09-2012

For 3. år i træk var klinikken repræsenteret med 2 hold til Firmastafetten. I år uden silende regnvejr, men pavillionen blev alligevel sat op.

Et rent damehold med en enkelt forstærkning udefra da Lene Conboy, sekretæren måtte melde fra. Hun blev erstattet at den stærk løbende Rie, Peters kone.

Et rent herrehold, hvor både Ricky Poulsen og Torben Clausen i år måtte melde fra. De blev erstattet af Hans Jørgen, Peters svoger og Henrik, Birgittes mand.

Billedet viser klinikkens hurtigste Heidi.

OPFØLGNINGSKURSUS I FØRSTEHJÆLP

oprettet den 24-06-2012

Hele klinikkens personale samt personalet fra Kiropraktisk Klinik i Skolegade samlet her i klinikkens store træningslokale på 1.sal til et opfølgningskursus i livgivende førstehjælp.

For 3 år siden tog vi grundkurset og for at få certifikatet stemplet som godkendt skulle deltagerne igennem et 3 timer langt opfølgningskursus hvor der blev sat fokus på besvimelse, bevidstløshed, retningslinjerne for livgivende hjerte/lunge behandling til alle aldersgrupper amt cases omhandlende elementær førstehjælp.

DELTAGELSE I TØSELØBET

oprettet den 30-05-2012

OTc3MTc5

NØGLEBRIK TIL TRÆNINGSAFDELINGEN

oprettet den 18-04-2012

Fra 1.maj vil ordningen med nøglebrik til træningsafdelingen træde i kraft.  

For 100 kr. i depositum erhverves en nøglebrik, som skal benyttes til at få adgang til træningssalene i den nye afdeling. Nøglebrikken kan benyttes i tidsrummet fra kl. 05.00 - 23.00 i alle ugens 7 dage, og man er som f.eks. selvtræner på månedskort uafhængig af klinikkens åbningstider. Som selvtræner skal man dog stadig holde sig orienteret om hvor når der er holdtræning i træningslokalet i stueetagen.

Vi vil samtidig gerne henstille til, at man også i klinikkens daglige åbningstid benytter nøglebrikken til den nye indgang.

SÅ ER VI IGANG

oprettet den 29-03-2012

Fredag den 30.3. er vi så vidt, så vi kan modtage de sidste træningsapparater i den nye træningssal 1 i stueetagen.  Det drejer sig om løbebåndet, kneeextension og legcurl maskinen, midrow- og multipres maskinerne.

D.v.s. vi har faktisk allerede taget træningssalen i brug her i begyndelsen af marts, men den nye elipsetræner og testcykel har stået og ventet og bliver også først sat op her fredag.

NY MASSØR

oprettet den 20-03-2012

Så har klinikken igen fået en massør. Vi måtte til årsskiftet tage afsked med Tina Klausen, da hun ønskede at læse videre.

Charlotte Kit Dalby er vores nye massør og er tiltrådt her fra begyndelsen af februar. Charlotte er uddannet massør og vil arbejde her på klinikken samtidig med hun læser til fysioterapeut. Er begyndt på 3. semester på sit 2. år på uddannelsen.

Charlotte har fået sit eget massørrum efter klinikkens ombygning og renovering.

BARSELSVIKARER FOR LENE MADSEN

oprettet den 20-03-2012

Fysioterapeut Lene Madsen er blevet mor igen til endnu en pige. Ikke mindre end 2 barselsvikarer dækker hendes fravær. Klinikkens faste vikar Birgitte M. Ravn deler opgaven sammen med Gitte Clausen. Begge er ud over arbejdet her på klinikken ved at færdiggøre deres master i fitness, ernæring og coaching. Skulle gerne være færdige her til sommer med dene fine titel.

UDBYGNINGEN SNART KLAR TIL BRUG

oprettet den 04-03-2012

De sidste 4½ måneder har håndværkerne været travlt optaget med byggeriet.Vi d.v.s. pesonalet og vores patienter har hele tiden kunnet følge hvordan det er gået fremad. Det har både været spændende og inspirerende.

Vi har medens byggeriet har stået på haft dårlige parkeringsorhold og vi vil gerne takke alle de mange patienter for deres tålmodighed. Det har ikke altid været lige let at få vendt bilen rigtig og komme til og fra klinikken.

Men nu lysner det også samtidig med foråret er om hjørnet. Håndværkerne er ved at lægge de sidste hænder på byggeriet indenfor og uden for er brolæggerne så langt at parkeringspladsen nede bag ved snart kan tages i brug. Dejlig!!

Stueetagens træningslokale blev så småt taget i brug her midten af februar, men mangler selvfølgelig at blive færdigindrettet lige som det sidste udstyr ikke er kommet endnu. Den nye indgangsdør mangler låsesystem og automatik.

Et forsigtigt skøn på dato for ibrugtagning af hele udbygningen kunne være ultimo marts. Vi glæder os.

PETER POULSEN EUROPAMESTER IGEN

oprettet den 30-01-2012

Så skete det igen. Lige som i 2008 hvor det danske håndboldlandshold vandt guld ved EM, ja, så gentog historien sig i Serbien. Klinikken var igen repræsenteret ved Peter Poulsen, som i en årrække har været fysioterapeut for holdet.Nu kan han også se frem til at skulle til OL i London her i år da holdet med guldet direkte kvalificerede sig til de olympiske lege. Det bliver sikkert også stort.

Tillykke til Peter. Vi håber ikke han er for træt til at møde på klinikken igen torsdag den 2.2.