Må det gøre ondt at træne?

oprettet den 13-10-2020

Hvad gør jeg, når det gør ondt at træne?
 
Skal jeg løbe det væk? Holde pause? Eller må det gøre lidt ondt – og i så fald hvor meget?
Det kan være svært at finde det rette niveau, hvis man mærker en begyndende smerte eller skade. Jo tidligere du ved, hvad smerterne handler om, jo hurtigere og mere effektivt kan du gøre noget ved dem. 
Bestil en tid på 75 13 44 64.
 
Læs mere her.
 
 
 

Nyt eksemplar af Krop & Fysik.

oprettet den 06-10-2020

Kom og hent et frisk eksemplar af Krop+fysik!

Denne gang kan du blive klogere på blandt andet sund aldring, smerter ved træning, styrketræning og løb, forebyggelse af demens, nedsynkning af underlivet og yoga mod hovedpine. 

Ømhed i ryggen ved løb?

oprettet den 01-10-2020

Bliver du også øm i lænden når du løber?
 
Her kan du læse lidt om, hvorfor man kan få ondt i ryggen af at løbe.
Bestil en tid til en undersøgelse, så kigger vi på årsagen til netop dine smerter, og hvad du kan gøre for at forebygge smerterne. Det vil sandsynligvis også gøre dig til en (endnu) bedre løber.
 
Læs mere  artiklen ved at klikke her.
 

Smerter i hænderne på grund af gigt!

oprettet den 20-09-2020

Stive og smertefulde fingerled kan gøre dagligdagen udfordrende.
Men der kan gøres meget for at dæmpe smerterne og opnå bedre funktion, også selvom man har artrose (slidgigt) i hænderne.Kom forbi klinikken, og lad os kigge på det.
 
Vil du vide mere, så læs artiklen her. 
 
 

Smerter fra skulderen ved sport?

oprettet den 14-09-2020

Gør skulderen ondt, når du dyrker sport?

Når skulderen er skadet, kan næsten alle bevægelser blive smertefulde og svære at udføre, og det kan ofte betyde en lang pause fra idræt og andre aktiviteter. 

Det kan betale sig at forebygge, og ikke mindst at tage en skade alvorligt! Book en tid. Vi tager udgangspunkt i netop din situation.
 
Læs hele artiklen her.
 

Tennisalbue skyldes ikke altid tennis

oprettet den 07-09-2020

Tennisalbue er en af de mange skraldespandsdiagnoser som bliver brugt for smerter i albueregionen. Det er måske vigtigst fra start at være klar over om albuesmerter burde være det rigtige udgangspunkt i stedet for. Hvis diagnosen er tennisalbue, eller belastningssmerter fra den udvendige side af albue,ja, så kan der være flere årsager til denne tilstand. 

Ofte kan en tennisalbue være svært at slippe af med, så det er vigtigt at tage smerterne alvorligt fra starten. Vi kan hjælpe med at behandle skaden og ikke mindst finde frem til årsagen, så tennisalbuen ikke vender tilbage.

Læs med i denne artikel her, og book en tid til konsultation! 

Indret en god hjemmearbejdsplads!

oprettet den 30-08-2020

Mange klager over smerter i skuldre, hoved, arme mv., når de arbejder fra hjemmearbejdspladsen. I det nye nummer af Krop+fysik kan du finde en tjekliste til at indrette din hjemmearbejdsplads. 
Vores fysioterapeuter er eksperter i ergonomi og sundhedsfremme. Vi kan rådgive dig om, hvordan netop din arbejdsplads og dine arbejdsrutiner kan optimeres.
 
Læs mere om indretning af din hjemmearbejdsplads her.
 

I GANG EFTER FERIEN!

oprettet den 22-08-2020

Læs om de 10 største fitness-tendenser lige nu, og find inspiration til hvad DU skal gå til i denne sæson. 

3 af topscorerne - personlig træning, styrketræning og holdtræning - finder du på klinikken, hvor du altid får en personlig vinkel, høj faglighed og tryghed med i pakken. Kig forbi til en prøvetræning - ALLE er velkomne!
 
Læs mere her
 

NYT NUMMER AF KROP+FYSIK

oprettet den 16-08-2020

Nyt nummer!
 
Kom og hent det nye nummer af Krop+fysik! Du kan læse om tennisalbue, indretning af din hjemmearbejdsplads, børn og motorik, lændesmerter ved løb og meget mere.
Du får naturligvis dit helt eget eksemplar med hjem – helt coronafrit.
 
 

Dobbelt op på 25 års jubilæum.

oprettet den 04-08-2020

På klinikken kunne vi fejre dobbelt op på 25 års jubilæum her i juli og august. 
 
 
 
Fysioterapeut Torben Clausen kunne den 1.7. fejre sit 25 års jubilæum for sit virke på klinikken og klinikkens sekretær Lene Conboy kunne den 1.8., 1 måned efter også fejre sit 25 års jubilæum for sin ansættelse. Begge har været fulgt klinikken i dens rivende udvikling og udbygning. Tidligere i mindre lokaler i Skjoldsgade 76 til en flytning i 1999 til de nuværende lokaler i Storegade 52 og med udvidelsen med træningsafdelingen i 2011. 
 
Vi ønsker de 2 jubilarer tillykke og håber på der er mange gode år i dem endnu. 
Hilsen ejerne, Ole Christensen og Peter Poulsen samt resten af personalet.