Kan jeg spise mig til større muskler?

oprettet den 03-12-2019

Proteinpulver, kosttilskud og lign. er dyrt og ofte overflødigt, og desværre kan det også føre til en glidende overgang til doping.
Kom og få en snak med vores træningseksperter – vi kan hjælpe dig med at se på, hvordan du optimerer og målretter din træning, så du opnår synlige resultater!
 
 
 
 
Læs hele artiklen her.
 
 

 

I form på 15 minutter!

oprettet den 03-12-2019

Der er ingen nemme veje, plejer man at sige. Men du kan faktisk lynhurtigt booste din kondition, hvis bare du træner på den smarte måde.
 
 
 
 
I vores træningscenter er alle velkomne, og alle kan forbedre deres form. Vores fysioterapeuter sørger for at træningen er så effektiv som muligt, men samtidig tager hensyn til dine eventuelle skavanker. Ses vi? 
 
 
Læs hele artiklen her.

Videre i livet efter en blodprop i hjernen

oprettet den 01-11-2019

 
 
En tidlig, intensiv og specialiseret genoptræningsindsats er essentiel for, hvordan man klarer sig efter en hjerneblødning eller blodprop i hjernen.
 
Vi kan hjælpe dig videre i livet. Jo før du kommer i gang, jo bedre er din prognose. Ring eller kom forbi klinikken og få en snak.
 
Læs hele artiklen her.

Nyt nummer af Krop+fysik på gaden!

oprettet den 01-11-2019

Læs bl.a. om sammenhængen mellem krop og psyke, genoptræning efter blodprop i hjernen, lyskeskader - og få tips til at komme i form på et kvarter!
 
Du kan hente magasinet gratis her på klinikken!
 

6 øvelser til anklerne!

oprettet den 04-10-2019

En god balance og stabilitet i ankel, knæ og hofte kan være med til at forebygge forstuvninger i foden. Det er fokus i disse 6 øvelser.
 
Har du problemer med gentagne forstuvninger eller ’løse’ ankler, så bestil en tid til konsultation, så vi kan undersøge din funktion, og målrette træningen til dig. Så mindsker du risikoen for at forstuve foden igen.
 
 
 
 
Læs hele artiklen her!

Forstuvet ankel – sådan gør du!

oprettet den 04-10-2019

En ankel-forstuvning er en indgribende skade, og det er vigtigt at gribe genoptræningen korrekt an. Få hjælp af en af vores dygtige fysioterapeuter, så du kommer hurtigt på benene igen, og sikrer dig mod nye forstuvninger.

 

 

Læs hele artiklen her!

Får du ondt i knæet, når du går og løber?

oprettet den 21-08-2019

Som det fremgår af nedenstående brevkasse-svar fra Krop+fysik, kan der være mange årsager. Oplever du knæsmerter ved gang eller løb, så lad en af vores ekspert-fysioterapeuter undersøge dig, så du sikrer dig den rette behandling og genoptræning.

Læs hele artiklen her.

 

Nyt Krop+fysik!

oprettet den 21-08-2019

Denne gang med tema om vægttab! 
 
Læs også om stillesiddende arbejde, ankel-forstuvninger og fødselsskader; få inspiration til sunde snacks, nye motionsformer - og meget mere. Skynd dig hen på klinikken og hent et gratis eksemplar!
 

Særlige omstændigheder ift indkørsel.

oprettet den 10-08-2019

Særlige omstændigheder ift at komme ind og ud på klinikkens parkeringsplads.
 
Fra mandag den 12-08-2019 kan man køre ind på klinikkens p-plads igen. Det gøres bedst som bilist i østgående retning fra byen og ud af Storegade. 
 
Vær forsigtig når du skal svinge over i venstre side af kørebanen for at komme ind til indkørslen!
 

Ingen adgang til parkeringspladsen!

oprettet den 27-07-2019

P.g.a. kommunen graver i Storegade og foretager vandseparering af kloaknettet vil indkørslen til klinikken være spærret tirsdag den 5. august til torsdag den 7. august. Begge dage inkl. Herefter vil der blive lagt jernplader over hullet så det igen er muligt at køre ind og ud på pladsen. 
 
Det vil derfor være nødvendigt at finde sig en parkeringsplads i sidevejene til Storegade, så som Grundtvigsalle og Jeppe Aakjærsalle. 
 
Vi undskylder på kommunens og klinikkens vegne for besværet.