ØVELSER TIL SLIDGIGT I HÆNDERNE

oprettet den 11-10-2017

4 øvelser mod smerter og nedsat funktion i hånden 
 
Når man skal optræne og vedligeholde funktionen i sine hænder, er det vigtigt at finde det rette niveau. Der skal bl.a. tages hensyn til smerter, hævelse og nedsat bevægelighed før man påbegynder styrketræning. Træningen skal med andre ord tilrettelæges individuelt. Det kan du læse om i denne artikel fra Krop+fysik – og få hjælp til hos en af klinikkens fysioterapeuter.
 
http://www.krop-fysik.dk/4-oevelser-smerter-nedsat-funktion-haanden/