6 øvelser til anklerne!

oprettet den 04-10-2019

En god balance og stabilitet i ankel, knæ og hofte kan være med til at forebygge forstuvninger i foden. Det er fokus i disse 6 øvelser.
 
Har du problemer med gentagne forstuvninger eller ’løse’ ankler, så bestil en tid til konsultation, så vi kan undersøge din funktion, og målrette træningen til dig. Så mindsker du risikoen for at forstuve foden igen.
 
 
 
 
Læs hele artiklen her!