Gode øvelser til træning af dine knæ.

oprettet den 21-02-2021

Har dine knæ brug for træning?

 
Træning er afgørende, hvis du vil forebygge eller hvis du har haft en skade eller smerter i knæet. Her er 5 gode øvelser for knæets styrke, stabilitet og balance, du kan lade dig inspirere af.
 
Vi kan hjælpe dig med at skræddersy øvelser til netop dine udfordringer. Så de kan holde dig på benene mange år endnu.
 
Se øvelserne her.