Træning og Sclerose

Derfor skal du træne hvis du har sklerose
Helt overordnet set bliver du sundere og stærkere af at træne, hvilket gør, at du har mere modstandskraft over for sygdommen. Samtidig mindsker du risikoen for at få andre sygdomme, som diabetes og hjerte-kar sygdomme, når du er i god form.
I forhold til selve sygdommen, er der store fordele ved at træne. Du kan opleve:
Forbedring af symptomer som spasticitet
Forbedret gangfunktion
Mindre træthed (på den lange bane)
Forbedret blære- og tarmfunktion
Mindre depression
Forbedret kognitiv funktion
 
 
Birgitte Ravn har deltaget i workshop og kursus arrangeret af Danske Fysioterapeuter i samarbejde med Parkinsonforeningen. Der arbejdes ud fra de Kliniske Retningslinier som indeholder praktiske anbefalinger, review af evidensen, oversigter over anbefalede diagnostiske metoder og undersøgelser og den terapeutiske proces.
 
Se endvidere: