Motorisk Kontrol Nakke/Ryg

Træningen er for dig der er i slutningen af et behandlingsforløb, og er klar til træning på et lavt niveau. Eller til dig som bare ønsker, at tage fat på et muskulært problem i nakken og lænden.

Muskeltræningsøvelserne udføres langsom og kontrolleret uden ydre belastning. Dette har til formå at skabe øget kropsbevidsthed samt muskeludholdenhed & styrke.

Efter endt forløb forventes en afklaring på dit niveau og fremtidigt forløb. 

 

Tid: Se holdplan træningssal 2

Antal deltagere: Max. 10.

Pris: 80 kr. pr. lektion.

Varighed: 5 lektioner over 5 uger, men man kan fortsætte.

Undervisere: Ricky Poulsen