Forskellige former for træning på klinikken

På klinikken har vi både et stort træningslokale i stueplan med handicapvenlige adgangsforhold og et stort holdtræningslokale på 1.sal.

Man kan træne på hold ( se holdplan )  eller individuelt som selvtræner på månedskort ( se priser ). Klinikken tilbyder derfor muligheden for at erhverve sig en nøglebrik som giver adgang til klinikken også uden for klinikkens åbningstider.

Vi tilbyder forskellige former for træning:

  • Kredsløbstræning på såvel løbebånd, elipsetræner, romaskine og cykler. 
  • En af cyklerne er den nyeste inden for test med Åstrands ergometertest.
  • MTT- medicinsk træningsterapi, et norsk styrke/udholdenhedsudstyr med mange indstillingsmuligheder og progression.
  • Styrketræning i forskellige apparater for hele kroppen
  • Slyngetræning, til træning af stabiliteten i kroppen 
  • Boldtræning, alsidig kropsstræning
  • Balancetræning på forskellige måtter og underlag samt  trampolin.

På første sal er der et stort holdtræningslokale med måtter og store bolde. Her er det muligt at tilmelde sig forskellige hold -  se menupunktet hold.