Genoptræning

Hvad enten du er almindelig borger, motionist eller eliteidrætsudøver, vil du altid have et behov for at få hjælp til din skade. Du har måske fået en akut skade eller haft en tilbagevendende skavank gennem flere år og ønsker hjælp. Det kan også være du står overfor en planlagt operation, hvorfor du har behov for træning både før og efter operation, så du kan komme så nemt igennem forløbet som muligt og opnå det bedst mulige slutresultat.  

Målet er, uafhængigt af netop DIN situation, at få dig tilbage i både stærkere og bedre form end før! 

Genoptræningen hos os

Hos Storegade Sportsklinik & Fysioterapi, er vi et professionelt team der kan hjælpe dig på rette vej. Vi har specialiseret os i ”klinikker” såsom knæklinikken, skulderklinikken, neuroklinikken, så vi kan hjælpe dig bedst muligt i din genoptræning og give dig det mest professionelle forløb. 

Selve forløbet

Hos os starter dig genoptræningsforløb med indregistrering i receptionen hvor en evt. forsikringssag bliver tilknyttet i vores system. Medbring meget gerne forsikringspapirer hvis dette er tilfældet. 

Efterfølgende har du dit første møde med din fysioterapeut, hvor du gennemgår en fysioterapeutiskundersøgelse, forskellige tests og i her sammen slutter af med at fastlægge en behandlingsplan. Typisk træner du i den første periode af dit forløb individuelt sammen med din fysioterapeut så du mestrer din basistræning og først når du er klar til det, bliver du introduceret til selvtræning eller træning på hold. Løbende vil du have opfølgende træningsaftaler med din fysioterapeut, for at sikre at det forløber som det skal samt justere dine øvelser i takt med din fremgang. 

Til slut afsluttes dit genoptræningsforløb med en snak om selve forløbet, undersøgelse og tests samt information og vejledning i hvordan du kommer videre herfra. 

Ved fremmøde til træning

  • Er du motiveret og tager aktivt ansvar for dit forløb.

  • Møder du gerne 15 min. før aftalte tid for at påbegynde opvarmning.

  • Møder i let træningspåklædning, gerne tights eller shorts ved knæproblematikker.

  • Har husket at lave dine hjemmeøvelser